Bienvenue à tous,

Sophrologue diplômée de l'Ecole Française de Sophrologie et titulaire d'un titre de sophrologue délivré par la FEPS, je vous propose de bénéficier d'une pratique de la sophrologie que ce soit dans un cadre personnel ou professionnel.

La sophrologie est une discipline du domaine des sciences humaines qui se caractérise par le fait d'être avant tout une pratique psychocorporelle. Elle utilise une méthodologie originale, un ensemble de techniques spécifiques et une pédagogie visant à l'autonomisation. L’entrainement peut être composé d'exercices de relaxation dynamique, de respiration et ou d'évocation mentale.

La sophrologie développe la connaissance de soi et permet de mobiliser les ressources qui existent en tout être humain dans un objectif d’autonomisation et d'épanouissement.

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En tant que professionnelle de la relation d'aide, je peux contribuer à l'amélioration de votre quotidien, de façon ponctuelle ou plus durable, via une démarche d'accompagnement personnalisé.

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Au plaisir de vous rencontrer,

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