LES SEANCES INDIVIDUELLES
Pour quoi faire ?
Invitation à l'Expérience
ATELIERS THEMATIQUES POSSIBLES SUR DEMANDE :
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RESPIRATION,
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EMOTIONS,
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CONNAISSANCE DE SOI,
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GESTION DU STRESS,
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RELAXATION,
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PREPARATION A UN EXAMEN,
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Etc...
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EXEMPLES DE FORMATS :
DECOUVRIR
LA
RELAXATION DYNAMIQUE
Un Atelier fait de découvertes, d’échanges et de pratiques pour aller à la rencontre de soi et ancrer les bases d’un équilibre quotidien harmonieux.
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7 séances d'une heure
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Groupe de 2 à 4 personnes
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130 € /personne (ou 2 mensualités de 65€)
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Dates et horaires à définir ensemble
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N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements.
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DEVELOPPER
SES
CAPACITES DE DETENTE
Un Atelier pour expérimenter différentes techniques de détente et développer des capacités de récupération dans sa vie quotidienne.
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7 séances d'une heure
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groupe de 2 à 4 personnes
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130 € /personne (ou 2 mensualités de 65€)
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Dates et horaires à définir ensemble
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N'hésitez pas à me contacter pour tout renseignement.
VIVE NOS 5 SENS !
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UN ATELIER OUVERT A TOUS DE 7 A 107 ANS ...
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Voici l'occasion d'une (re) découverte ludique de la Sophrologie à partager en famille ou entre amis : A travers diverses expériences auditives, tactiles, visuelles, gustatives et olfactives, je vous propose de venir (r) éveiller et développer vos cinq sens sens !
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" Au quotidien, une bonne conscience et ouverture sensorielle participent à mieux se relier au moment présent, développer sa relation au plaisir, s'épanouir ..." (EFSM)
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5 séances consécutives de une heure chacune
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Groupes de 2 à 4 personnes (famille, amis...)
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Dates et horaires à définir ensemble
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Adultes 100 € /participant - Enfant/Ado 80 € /participant
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N'hésitez pas à vous renseigner, je répondrai avec plaisir à vos questions
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PLUS D'INFOS ET INSCRIPTIONS
​
nathalieboutrand@sophroforez.com
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07 78 19 00 29
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Cabinet de Sophrologie, 53 Avenue Mellet Mandard, St-Just St- Rambert
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