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LES SEANCES INDIVIDUELLES

Pour quoi faire ?

  • Prendre du temps pour soi, mieux se connaître.

  • Se ressourcer, préserver sa santé, sa vitalité.

  • Se préserver dans un moment difficile ou un changement de vie.

  • S'épanouir dans son quotidien personnel ou professionnel..

  • Développer son efficacité dans son travail, un sport, ses études, etc.

  • Se préparer à une épreuve, une compétition, un entretien.

  • Se préparer à des examens ou traitements médicaux, une opération.

  • Optimiser sa convalescence.

  • Développer sa confiance en soi.

  • Mieux gérer des douleurs ou des accouphènes.

  • Compléter un suivi médical ou thérapeutique.

  • Mieux dormir.

Quel est le cadre des séances  ?
  • Lieu :  Au cabinet à Saint-Just Saint Rambert, à votre domicile ou tout autre lieu à votre convenance. (frais de déplacement selon secteur).

  • Durée des séances : 1heure (sur rendez-vous).

  • Tarif : 50 euros la séance ou forfait 320 euros les 7 séances.

  • Fréquence : au choix de chacun, généralement une fois par semaine ou tous les 15 jours.

Téléchargements
Règlement intérieur
Comment se déroule une séance ?

1

Un temps de dialogue qui permet de préciser le ou les objectifs de la séance.

2

Une présentation du déroulement de la technique, avec souvent des variantes possibles et des consignes favorisant l'autonomie.

3


Puis vient la pratique guidée par le sophrologue, le discours n'est en aucun cas directif ou inductif et permet à chacun de
    s'approprier les techniques en toute autonomie.

4

Un temps d'expression libre est prévu après la pratique permettant de favoriser l'intégration de la technique tout en donnant des éléments au sophrologue pour guider la suite des séances.

 

  • Posture : assise et debout, essentiellement (plus rarement allongée pour des phases de relaxation).

  • Aucune tenue particulière n'est requise.

CONTACT

​Nathalie BOUTRAND

Sophrologue RNCP

07 78 19 00 29

nathalieboutrand@sophroforez.com

Cabinet de Sophrologie

Galerie Le Parc 1

53 avenue Mellet Mandard

42170 Saint Just Saint-Rambert, France

© 2021 SOPHROLOGIE Nathalie BOUTRAND - toute reproduction interdite -

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